貫手鍛錬試し割り用板(厚さ12ミリ)
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4ミリ厚ベニヤ板割りを成功させてからわずか1ヶ月。

貫手での試し割り用12ミリ板(メーカー:ISAMI)割りに成功しました。

最初、割れるとは思っていなかったので、
椅子に座った状態で太ももの上に板を置き、
そのまま貫手で突いて、「やっぱ硬いな〜。貫手で割るなど無理」
と感じましたが、
床に上で、板の両端をブロックで支えて貫手で突いてみると、
なんと、割れました。


もしかすると、板が届いたその日に成功していたのかもしれない。







「試し割り用12ミリ板割り」動画



今までの鍛錬流れは以下の通りです。


〜6ヶ月目:指立て伏せのみの鍛錬。しかもあまり熱心でない。

6ヶ月目〜1年目:指立て伏せを熱心に行う。


●1年目:貫手でリンゴ貫通成功。

1年目〜1年5ヶ月目:指立て伏せ、砂利突きがメイン


●1年5ヶ月目:3ミリ厚ベニヤ板割成功

1年5ヶ月目〜2年目:指立て伏せ、ミット突き


●2年目:4ミリ厚ベニヤ板割成功

2年目〜2年1ヶ月目:太もも突き


●2年1ヶ月目:試し割り用12ミリ板割り成功





で次の段階として、18ミリ板を注文しました。
とりあえずの目標は、18ミリ板、もしくは、5.5ミリ・ベニヤ板を割ることとします。


最終目標は(いや、それが出来れば、目標はまた上がると思うが)、
12ミリ板3枚割りとします。




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